Maluchy chętnie trenują

- Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że powinniśmy odciągać dzieci od telewizorów i komputerów. Najlepszą metodą jest zorganizowanie im zajęć sportowych, pokazanie, że wolny czas można spędzać bardzo aktywnie - mówi Arkadiusz Kozak, prezes Koszalińskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej. - I coś w tym względzie chyba drgnęło, bo rodzice coraz częściej pytają o możliwość posyłania dzieci na jakieś ciekawe zajęcia - dodaje.

Ćwiczyć każdy może...

Co maluchy mogą, a czego nie mogą ćwiczyć? - Naprawdę nie ma jakichś większych ograniczeń. Wiadomo, że w każdej dyscyplinie sportu zaczyna się od ogólnorozwojowych treningów. Najpierw dziecko musi nabrać chęci po prostu do ruszania się, wykonywania ćwiczeń. Dopiero z czasem przychodzi czas na specjalistyczne ćwiczenia - odpowiada prezes Kozak.

Zaczynając od najpopularniejszej w naszym kraju - piłki nożnej - już nawet pięciolatki mogą uczęszczać w naszym mieście na zajęcia z piłką. Treningi prowadzi Koszaliński Klub Piłki Nożnej Bałtyk Koszalin. Treningi takich maluchów odbywają się dwa razy w tygodniu. - Ich częstotliwość zwiększamy wraz z wiekiem młodych piłkarzy. Siedmiolatki ćwiczą trzy razy w tygodniu, a dzieci z roczników 1994-2000 - codziennie - informuje Mariusz Lenartowicz, trener grup młodzieżowych Bałtyku. - Najmłodszych oswajam z piłką, uczę podstawowych zasad, tak by z czasem ten sport nie kojarzył im się tylko z bezmyślnym wykopywaniem futbolówki do przodu - dodaje.

... i każdy może być Lijewskim

Jeśli chodzi o gry zespołowe, to niemal w każdej szkole działają Uczniowskie Kluby Sportowe - a wraz z "wysypem" orlików zwiększyły się możliwości prowadzenia treningów, nie tylko w halach sportowych, ale też na świeżym powietrzu. Piłkę ręczną, siatkówkę czy koszykówkę dzieciom najłatwiej jest ćwiczyć właśnie w ramach szkolnych zespołów. Popularność tych dyscyplin uzależniona jest często od sukcesów naszej narodowej reprezentacji. Gdy siatkarze czy piłkarze ręczni zdobywają medale na międzynarodowych imprezach, do nauczycieli wychowania fizycznego zgłasza się wielu chętnych, którzy chcą pójść w ślady Marcina Lijewskiego czy Bartosza Kurka.

Boom przeżywają judo i karate

Nie maleje też popularność szkół sportów walki, które rozszerzają swoją ofertę również dla przedszkolaków. Przykłady? Tomasz Zawadzki, trener w Klubie Sportowym Judo Gwardia Koszalin zorganizował niedawno wspólny trening dla całej rodziny. - Chodzi o to, żeby rodzice na własne oczy przekonali się, na czym polegają treningi judo. Wtedy łatwiej podjąć im decyzję, czy chcą zapisać na nie swoje pociechy - tłumaczy Zawadzki. - Wiadomo, że dla tych najmłodszych, cztero- i pięciolatków przygotowuję zupełnie inny "zestaw" zajęć. W tym przypadku zachęcam dzieci do ruszania się, powolutku wprowadzam elementy bezpiecznego padania i drobne elementy judo. Chodzi o to, żeby przyzwyczaić maluchy do drobnych przepychanek, ale jednocześnie nie zniechęcić ich do tego, no i oczywiście, by nie wyrządzić nikomu krzywdy - podkreśla trener. Na brak zainteresowania nie narzekają też inne szkoły judo, karate czy taekwondo.

Rośnie również popularność dość egzotycznej wciąż dyscypliny, która łączy sztukę walki z tańcem. - Chodzi o capoeirę, brazylijską sztukę walki, którą trenują u nas całe rodziny. Nie wprowadziliśmy podziału na wiek - mówi Arkadiusz Kozak z TKKF.

Trenerzy mówią też o zainteresowaniu takimi dyscyplinami jak tenis ziemny czy pływanie i kto wie czy w przypadku tej ostatniej treningi nie zaczynają się najwcześniej, bo w Koszalinie działa szkoła H2O - gdzie na treningi pływania mogą uczęszczać nawet 5-miesięczne szkraby! Karierę pływacką - po tak wczesnej zaprawie można bez przeszkód kontynuować w latach szkolnych w koszalińskim klubie Znicz.

*************************************************************************************************************

do wyboru, do koloru.....

- judo dla przedszkolaków: Gwardia Koszalin, ul. Fałata 34; treningi są we wtorki i w czwartki w godz. 16.15-17.15. Szczegóły pod nr tel. 600 811 470;

- Klub Judo Samuraj, ul. Fałata 34, tel. 94 345-16-23;

- Koszaliński Klub Piłki Nożnej Bałtyk Koszalin: treningi nawet dla 5-latków, trener Mariusz Lenartowicz (tel. 790 281 726);

- Koszalińskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej: sekcję capoeiry prowadzi Michał Skawiński (tel. 502 494 144), sekcja tenisa ziemnego (szkoleniowcy: Krzysztof - 691 672 250, Kacper - 517 416 551);

- szkoła pływania H2O Koszalin (biuro: 604 52 42 52);

- Rodzinny Klub Rowerowy Maraton, ul. Szenwalda 2, tel. 94 345 30 68;

- Akademicki Klub Sportowy Hetman Koszalin (prowadzi też ligę szachową przedszkolaków), ul. Racławicka 15-17, tel. 94 340 25 09